بهار نارنج چیست؟

بهار نارنج چیست؟

همه ما نارنج را دیده و طعم خاص آن را چشیده‌ایم. اما بهار نارنج چیست؟ بهار نارنج شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار برداشت می‌شود. در حقیقت با سپری شدن زمان و در فصول سرد سال، برداشت نارنج از این درخت میسر خواهد بود. بنابراین باید در پاسخ به این سوال که بهار نارنج چیست؟ بگوییم که بهار نارنج همان شکوفه‌های نارنج است که عطری بسیار سحرانگیز و طرب‌آور دارد. از این گیاه در زمینه‌های مختلف استفاده شده و در ضمن خاصیت درمانی و تسکینی زیادی نیز دارد.

بهار نارنج چیست؟ بهار نارنج شکوفه های درخت نارنج است که در فصل بهار قابل برداشت بوده و پس از آن در فصل پاییز و زمستان به میوه نارنج می رسد.

بهار نارنج به انگلیسی

بهار نارنج به انگلیسی را Orange Blossom می‌خوانیم. این گیاه در طب گیاهی جهانی جای داشته و کشورهای مختلف از آن در صنایع خود استفاده می‌کنند. جالب است بدانید که به جز شکوفه نارنج و خود میوه نارنج، برگ این درخت نیز کاربرد طبی و درمانی دارد. Orange Blossom یا بهار نارنج به انگلیسی خواص بسیاری داشته و یکی از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن به حساب می‌آید.

خواص بهار نارنج

خواص بهار نارنج چیست و در چه زمینه‌هایی کاربرد دارد؟ بهار نارنج دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان در ترکیب خود است و این باعث می‌شود که بتوانیم از این گیاه به عنوان یک ضد سرطان بزرگ یاد کنیم. همین طور حضور ویتامین های B، D و C در این گیاه، باعث می‌شود تا بتوان از آن به عنوان یک منبع غنی ویتامین، استفاده کرد.

از جمله خواص بهار نارنج باید به خاصیت تسکین اعصاب و آرامش بخشی آن اشاره کرد و به جز آن رفع اختلالات خواب، بهبود عملکرد سیستم گوارش، خاصیت ضدسرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن و … نیز قابل توجه هستند.

خواص بهار نارنج را می‌توان در موارد زیر خلاصه کرد:

رفع اختلالات خواب

اگر دارای مشکل کم خوابی یا بی خوابی هستید، با مصرف دمنوش بهار نارنج، ساعتی پیش از خواب، می‌توانید به بهبود سیکل خواب خود کمک کنید.

بهبود سیستم گوارش از خواص بهار نارنج

بهار نارنج چیست؟ و در خصوص سیستم گوارش چه نوع اثربخشی دارد؟ مشکلات نفخ معده، سوء هاضمه‌های مزمن و سایر مشکلات گوارشی را می‌تواند به کمک دمنوش بهار نارنج یا عصاره آن، تسکین داد.

دفع سنگ کلیه

ترکیب عصاره بهار نارنج و آب کرفس برای دفع سنگ کلیه بسیار موثر خواهد بود. البته در صورتی که سنگ کلیه ابعاد بزرگی داشته باشد، پیش از آن به مداخله پزشکی و سنگ شکن با لیزر یا سایر روش‌ها، نیاز خواهد بود.

یکی دیگر از خواص بهار نارنج را باید تاثیرگذاری آن در دفع سنگ کلیه و بهبود مشکلات مثانه دانست.

پیشگیری از سکته قلبی

یکی از اصلی‌ترین خواص بهار نارنج را باید آرامش بخشی و کمک به تنظیم ضربان قلب دانست. از این جهت مصرف ممتد دمنوش این گیاه، به پیشگیری از حملات و سکته‌های قلبی، کمک شایانی می‌کند.

درمان و تسکین میگرن از خواص بهار نارنج

یکی از داروهای گیاهی که در طب سنتی برای درمان میگرن پیشنهاد می‌شود، عرق بهار نارنج یا دمنوش آن است. به کمک دمنوش بهار نارنج، می‌توان سردردهای دارای منشا میگرنی را تا حدود زیادی تسکین داد.

کمک به درمان یبوست

افرادی که به طور پیوسته از یبوست رنج می‌برند، می‌توانند به کمک معجون بهار نارنج و عسل، مشکل یبوست خود را برطرف کرده و در ضمن به هضم غذا نیز کمک کنند. در پاسخ به این سوال که بهار نارنج چیست؟ باید به تاثیرات درمانی آن در خصوص یبوست و گوارش صحیح، حتما اشاره کرد.

کمک به کاهش مشکلات یائسگی

پس از یائسگی، بانوان در شرایط خاصی قرار می‌گیرند و علائم آزاردهنده به سیستم طبیعی بدن آن ها افزوده می‌شود. از جمله این علائم می‌توان به افسردگی‌های خفیف تا مزمن، گر گرفتگی و غیره اشاره کرد. بهار نارنج به طور کلی در کاهش علائم یائسگی بسیار موثر بوده و ضمن داشتن خاصیت نشاط‌آوری، گر گرفتی ناشی از یائسگی را نیز کاهش می‌دهد.

با نوشیدن عرق یا دمنوش بهار نارنج، می توانید به کاهش مشکلات و علائم یائسگی کمک کرده و آرامش بیشتری را تجربه کنید.

خواص بهار نارنج برای پوست

در بالا دیدیم که بهار نارنج چیست؟ همین طور برخی از خواص آن را دوره کردیم. به جز این موارد، از خواص بهار نارنج برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• برطرف کردن حلقه‌های تیره دور چشم
• برطرف کردن گودی زیر چشم
• جوانسازی پوست
• کمک به برگرداندن درخشش پوست
• کاهش چین و چروک‌های پوستی

همان طور که مشاهده کردید خواص بهار نارنج برای پوست بسیار زیاد است و به همین دلیل از این ماده در محلول‌های مراقبت پوست یا کرم‌های آرایشی، استفاده زیادی می‌شود.

از خواص بهار نارنج برای پوست می توان به کاهش چین و چروک ها، رفع گودی و تیرگی دور چشم و … اشاره کرد.

خواص بهار نارنج برای اعصاب

خواص بهار نارنج برای اعصاب از جمله خواص برجسته این گیاه هستند و می‌توان از آن برای تسکین دردهای عصبی یا استرس و اضطراب کمک گرفت. در حقیقت خواص بهار نارنج برای اعصاب را باید شناخته شده‌ترین امتیاز دارویی آن بدانیم. این گیاه و به ویژه دمنوش آن، قدرت آرام بخشی و تسکین سیستم عصبی بدن انسان را داشته و به آرامش گرفتن، کمک زیادی می‌کند. از این جهت اگر تحت فشارهای عصبی و استرس‌های زیاد قرار دارید، توصیه می‌کنیم که با قرار دادن دمنوش آن در برنامه روزانه خود، از خواص بهار نارنج برای اعصاب بهره‌مند شده و تسلط بهتری بر روان خود داشته باشید.

مضرات بهار نارنج

از مضرات بهار نارنج باید به محدودیت استفاده آن برای افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای زیر هستند، اشاره کرد:

• افراد با فشار خون بالا
• افراد دارای مشکلات قلبی
• بانوان باردار، به ویژه در سنین بالای بارداری
• افرادی که داروهای شیمیایی ضدافسردگی مصرف می‌کنند

لازم به ذکر است که مضرات بهار نارنج برای این افراد نیز می‌تواند در صورت زیاده‌روی، مطرح باشد. اما با این همه بهتر است در صورتی که در یکی از گروه‌های فوق قرار دارید، پیش از استفاده از بهار نارنج، با پزشک خود مشورت داشته باشید.

مضرات بهار نارنج را نمی توان در موارد خاصی تعریف کرد، اما افراد دارای فشار خون یا مشکلات قلبی باید آن را با احتیاط مصرف کنند.

طریقه مصرف بهار نارنج

با توجه به این که بهار نارنج چیست؟ چه خواصی دارد؛ طریقه مصرف بهار نارنج را می‌توان در شکل‌های مختلف دمنوش، عصاره، عرق، مربا، شربت، گیاه خشک شده، چای و … تقسیم بندی کرد. بیشتر افراد به نوشیدن دمنوش بهار نارنج علاقه‌مند هستند و اتفاقا بالاترین تاثیرگذاری آن نیز در همین حالت دم کرده است. شما می‌توانید مزایای این گیاه را در هر یک از حالت‌های فوق به دست آورید، اما در طریقه مصرف بهار نارنج به شکل دمنوش یا عرق، خاصیت آرامش بخشی آن بیشتر خواهد بود.

همین طور معجون بهار نارنج و گلاب، می‌تواند یک نوشیدنی عالی برای رفع گرمازدگی و کمک به سیستم گوارشی بدن باشد.

در طریقه مصرف بهار نارنج به یاد داشته باشید که باید آن را (در هر شکلی)، در جای خنک و خشک نگهداری کرده و به هیچ وجه در معرض تابش نور خورشید قرار ندهید.

چطور دمنوش بهار نارنج تهیه کنیم؟

برای تهیه دمنوش بهار نارنج نیز دستورالعمل ساده‌ای پیش روی شما قرار دارد. کافی است که به اندازه مناسب (همان طور که چای دم می‌کنید)، از برگ بهار نارنج داخل قوری ریخته و روی آن آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید که این دمنوش، برای چیزی بین 10 تا 15 دقیقه روی حرارت غیرمستقیم قرار گرفته و دم بکشد، سپس آن را در فنجان ریخته و گرم بنوشید.

نسخه بهار نارنج

نسخه بهار نارنج فارغ از رده سنی بوده و هیچ محدودیتی برای مصرف این گیاه در سنین مختلف، گزارش نشده است. اما در نظر داشته باشید که در مصرف هیچ ماد‌ ای، حتی سودمند، نباید زیاده روی کرد.

نسخه بهار نارنج برای افرادی که هر گونه بیماری یا مشکل زمینه‌ای داشته یا از داروی خاصی استفاده می‌کنند، منوط به تایید پزشک بوده و باید حتما پیشتر مشاوره با پزشک انجام شود. به طور نمونه این گیاه با داروهای ضدافسردگی چون ترانیل سیپرومین و فلنزین، تداخل خواهد داشت.

نکته: در صورتی که در مصرف بهار نارنج به صورت ناخواسته و یا از روی ناآگاهی زیاده روی کردید، می توانید از گلاب به عنوان مصلح آن، استفاده نمایید. نوشیدن گلاب، برطرف کننده زیادی روی شما در مصرف بهار نارنج خواهد بود.

نسخه بهار نارنج حاکی از آن است که نباید در مصرف این گیاه زیاده روی کرد و در این صورت، گلاب به عنوان مصلح آن، پیشنهاد می شود.